Fysiofitness

Wat is medisch fitness?

Medisch fitness is een vorm van fitness onder begeleiding van een fysiotherapeut, waarbij het trainingsschema zodanig is opgesteld dat u, ondanks uw beperkingen toch kunt sporten.
Ook kunt u medisch fitness zien als aanvulling op uw revalidatie na een blessure, één en ander in overleg met uw behandelaar (fysiotherapeut).

Wat is het doel?

Het doel van medisch fitness is door middel van training de conditie/belastbaarheid te vergroten, zowel totaal (algehele conditie) als lokaal (klachtengebied).
Hierdoor ontstaat een beter evenwicht tussen belasting (wat u met uw lichaam doet) en belastbaarheid (dat wat uw lichaam kan hebben).

Hoe werkt medisch fitness?

Voor de training heeft u eerst een gesprek met de fysiotherapeut.

Het doel van dit gesprek is:

* Een nadere kennismaking
* Het bepalen van de trainingsdoelen
* Een inschatting maken van uw huidige lichamelijk functioneren en de daarmee samenhangende beperkingen

Bij twijfel over uw lichamelijke gesteldheid is toestemming nodig van uw huisarts, specialist en/of fysiotherapeut.

De start van de training is altijd samen met de fysiotherapeut. Afhankelijk van de situatie zal de fysiotherapeut één of meerdere malen samen met u het programma doorlopen. Bij de vervolgtrainingen is er altijd een fysiotherapeut aanwezig, tenzij anders afgesproken.

Download: Inschrijfformulier en trainingsvoorwaarden fitness